آخرين ارسال هاي تالار گفتمان
![]()
|
آمار
آخرین کاربران
جدید ترین مطالب
![]()
|
حدود ده سال پیش، شما با خیال راحت می توانستید درخواست های دوستی را قبول کنید. اما امروزه، حتی برای به اشتراک گذاری یک عکس باید کمی بیشتر درباره آن فکر کنید. در اینجا شما می توانید با انجام دادن این 10 روش ساده، علاوه بر اینکه می توانید تجربه خوبی را از حضور در شبکه های اجتماعی داشته باشید، از به سرقت رفتن اطلاعات شخصیتان جلوگیری کنید.
10 راه حل ساده برای ایمن ماندن در شبکه های اجتماعی
1. گمنام ثبت نام کنید
اول از همه یک ایمیل جدید درست کنید. از هیچ یک از مواردی که باعث شناختن هویت شما می شود (از جمله نام و نام خانوادگی، سال تولد یا کد پستی) در آدرس ایمیل جدید یا پروفایل تان استفاده نکنید. با استفاده از این آدرس ایمیل جدید، صفحات رسانهای اجتماعی را ایجاد کنید و فقط افرادی را که واقعا به آنها اعتماد دارید اضافه کنید. همچنین از گذاشتن عکس های شخصی که به شناسایی شما کمک میکند اجتناب کنید.
2. از رمز عبورهای قوی استفاده کنید
پسورد هایتان را برای اکانت هایی که دارید به روز رسانی کنید و مطمئن شوید که برای هر کدام از اکانت هایی که دارید پسورد قوی استفاده کردهاید. برای ساختن یک پسورد قوی می توانید از ترکیب حروف (حداقل یک حرف بزرگ) و عدد استفاده کنید، به خاطر داشته باشید که می توانید از کاراکتر های خاص (از جمله @ # $ % !) نیز استفاده کنید. از رمز عبورهایی که به راحتی قابل حدس زدن هستند به هیچ وجه استفاده نکنید.
3. تنظیمات حریم خصوصی خودتان را ارتقاء دهید
هر رسانهی اجتماعی، گزینه ای برای تنظیمات دارد که در آن به شما اجازه میدهد امنیت حساب کاربری خود را افزایش دهید. بنابراین با استفاده از آن شما میتوانید فقط به دوستانتان یا افراد خاصی اجازه بدهید که پست های شما و اطلاعات شخصیتان را ببینند. هیچ وقت تصور نکنید که تنظیمات پیشفرض، به صورت محرمانه تنظیم شده است.
4. از شناسههای مکانیابی استفاده نکنید
تنظیمات مکانیابی را خاموش کنید و هرگز اطلاعات مکانی را که در آن می خواهید باشید (مثلا هنگام خارج شدن از شهر برای تعطیلات) را به اشتراک نگذارید. حتی مشخصات مکانی که معمولاً برای خرید کردن به آنجا می روید را با دیگران در میان نگذارید. این کار باعث می شود که مردم کارهای روزمره ای را که انجام می دهید پیدا کنند و درنتیجه می توانند مکانی را که شما قرار است به آنجا بروید پیشبینی کنند.
5. افرادی را که به عنوان دوست قبول می کنید، با دقت انتخاب کنید
مطمئن شوید افرادی که شما را به عنوان دوستی اضافه میکنند را می شناسید. قبل از اینکه درخواست دوستی را قبول کنید یک پیام خصوصی برای آن شخص بفرستید و از او چیزی را درخواست کنید که به شما در شناساندن هویتش کمک می کند. حتی اگر شما فرض کنید که می توانید او را از روی عکس یا نام تشخیص دهید، در این صورت برای شما راحت تر خواهد بود که بفهمید این فرد همان شخصی است که می شناسید یا اینکه نقش او را بازی می کند ( این روش، یکی از روش های مرسوم برای جعل هویت است).
6. اطلاعات شخصیتان را به اشتراک نگذارید
منظور از این اطلاعات، مواردی همچون شمارههای بیمه اجتماعی، تاریخ تولد، شماره تلفن واطلاعات بانکی است. سارقین هویت می توانند از این اطلاعات شما استفاده کنند. اگر فردی از لحاظ قانونی به این اطلاعات شما نیاز داشته باشد، راههای دیگری نیز وجود دارد که می تواند با استفاده از آنها با شما تماس بگیرد.
7. ارسال کردن ، دوباره ارسال کردن، لایک کردن
هیچ چیزی بر روی اینترنت به طور کامل امن نیست. هر کسی می تواند آنچه را که شما پست کردهاید ذخیره کند و یا اینکه آن را با دیگران به اشتراک بگذارد. پس به خاطر داشته باشید چیزی را که می خواهید ارسال کنید با دقت بیشتری انتخاب کنید. همیشه فرض کنید چیزی را که ارسال می کنید باقی خواهد ماند و حذف نمی شود. هیچ وقت چیزی را درمورد خودتان،خانواده تان یا دوستان تان، که خود شما یا آنها دوست ندارند عمومی شود را ارسال نکنید. همیشه از ارسال چیزهایی که لحظه ای به ذهنتان خطور میکند اجتناب کنید، و اینکه از ارسال چیزی که باعث پشیمانی و تأسف خوردن شما می شود خودداری کنید.
8. از عکسها و آبرویتان محافظت کنید
اگر شخصی چیزی را ارسال کرده است که شما آن را دوست ندارید به آنها اجازه بدهید که بدانند این برای شما ناخوشایند است و از آنها درخواست کنید که آن را بردارد. به صورت منظم بخش "عکس هایی مربوط به خود" را چک کنید و ببینید که چه کسی آن را ارسال کرده است، همچین دیوار (wall) خودتان را بررسی کنید و چیزهایی که در آن برچسب خوردهاید را ببینید. اگر فردی از حذف کردن چیزی که برای شما ناخوشایند است امتناع می کند، پس ضروری است تا او را بلاک کنید و یا اینکه آن را گزارش (report) کنید.
9. مراقب چیزی که بر روی آن کلیک می کنید باشید
اگر بر روی لینک هایی که از محتوای آن خبر ندارید کلیک کنید، آگاه باشید که هکرها می توانند با استفاده از این روش وارد اکانت شما شوند و یا اینکه می توانند ویروسی را از طریق آن پخش کنند. اگر فردی چیزی را برای شما ارسال کرد و این فایل غیر طبیعی به نظر برسد و یا اینکه برای شما ناآشنا باشد، یک پیام برای آنها ارسال کنید و از آنها در مورد این فایل توضیح بخواهید و به آنها این فرصت را بدهید که فکر کنند که شما می دانستید آنها قصد هک کردن شما را داشتند.
10. شناخت کامل از کاری که میخواهید انجام دهید را داشته باشید
این مرد عجیب در حال حاضر وی با ۹ عروسکش زندگی می کند و هزینه های زیادی را صرف خریداری کفش و پوشاک و گرفتن عکس برای آنها می کند .
او زن مصنوعی اول خود را در سال ۲۰۰۰ با قیمت ۵,۰۰۰ دلار خریداری کرد و نام او را ربکا گذاشت .
کانیوس مرد۵۵ ساله ای است که در دورست بریتانیا زندگی می کند .این مرد عجیب قادر به زندگی با یک زن واقعی نیست. جالب است بدانید او از جوانی علاقه بسیاری به مانکن مغازه ها داشت اما از آنجایی که جنس آنها به سختی سنگ بودند او تصمیم گرفت به دنبال مانکنهایی با بدن انعطاف پذیرتر برود . او زن مصنوعی اول خود را در سال ۲۰۰۰ با قیمت ۵,۰۰۰ دلار خریداری کرد و نام او را ربکا گذاشت .
سال ۲۰۰۴ بود که او تصمیم به گرفتن عروسک دوم خود را گرفت , او بسیار تلاش کرده بود که به عروسک اول خود که به اصطلاح همسرش بود وفادار بماند، اما نتوانست .در حال حاضر وی با ۹ عروسکش زندگی می کند و هزینه های زیادی را صرف خریداری کفش و پوشاک و گرفتن عکس برای آنها می کند .
اگر کودک برای مدت کوتاهی ناخن هایش را بجود و یا دچار اختلال عادتی
دیگری باشد، غیرعادی نیست. ولی وقتی این عادت دائمی و شدید شود، بایستی
والدین و سایر افراد خانواده در پی درمان آن باشند.
جویدن ناخن
کودکان ممکن است عادات بد و نامطلوبی داشته باشند مثل مکیدن انگشت شست، پیچ
دادن موی سر، دندان قروچه (ساییدن دندان ها به هم)، دست کردن به بینی،
جویدن یک جسم مثل مداد، خاراندن وسواسی، کوبیدن سر، گاز گرفتن خودشان مثل
دست، تکان دادن بدن مثل پا، چرخیدن، کندن پوست و حتی جویدن ناخن دست
در بسیاری از موارد، این اختلالات عادتی می توانند با کمک والدین، معلم و یا یک راهنمای مناسب برطرف شوند.
اما در موارد کمی، کودک این عادت را تا بزرگسالی نیز دارد که می تواند
ارادی یا غیرارادی باشد. یکی از رایج ترین این اختلالات عادتی در
بزرگسالان، جویدن ناخن است. فرد مبتلا معمولا ناخن های دستش را هنگام
عصبانیت، فشار عصبی، خستگی و یا در محیط پر تنش می جود.
بر اساس آمار، جویدن ناخن در کودکان و نوجوانان شایع است، اما ۵ درصد آن ها این عادت را تا بزرگسالی نیز با خود دارند.
علل احتمالی جویدن ناخن
برخی محققان معتقدند رایج ترین علل جویدن ناخن شامل استرس، افسردگی و خستگی است.
ایر دلایل احتمالی جویدن ناخن و اختلالات عادتی دیگر عبارتند از : مصرف
مواد مخدر به خصوص آمفتامین و کوکائین، اختلالات روانی مهم، بیماری های
مغزی، عقب ماندگی ذهنی و نداشتن یکی از حواس پنج گانه اصلی مثل کر یا کور
بودن.
علائم جویدن ناخن
اگر کودک برای مدت کوتاهی ناخن هایش را بجود، انگشتش را بمکد و یا دچار
اختلال عادتی دیگر باشد، غیرعادی نیست. ولی وقتی این عادت دائمی و شدید
شود، بایستی والدین و سایر افراد خانواده در پی درمان آن باشند.
علائم جویدن ناخن در یک فرد عبارتند از:
- کوتاهی و ناصافی ناخن های دست
- تبخال دهان
- عفونت ناخن که باعث قرمزی و التهاب پوست اطراف ناخن می شو (پارونیشیا)
- ضایعات انگشتان دست در اثر ویروس هرپس سیمپلکس
- در آمدن دندان خراب و آسیب دیده در کودک
- التهاب و خونریزی لثه
- شکستگی یا ترک دندان های جلویی
- زگیل هایی اطراف بستر ناخن
- قارچ ناخن
عوارض جویدن ناخن
علاوه بر احساس خجالت به دلیل جویدن ناخن و داشتن ناخن های زشت، اثرات منفی و خطرناک دیگری نیز این عادت زشت دارد، مانند:
۱- عفونت های دهان
موقع جویدن ناخن، معمولا دست ها کثیف و آلوده هستند. لذا باکتری ها و میکروب های مضر روی دست باعث عفونت دهان، لب ها و لثه می شود.
آیا می دانید که حدود ۲۰۰۰ نوع عفونت پوستی در سالن های آرایش ناخن کشف شده است؟
آن وقت متوجه می شوید که شما با جویدن ناخن های خود در معرض ابتلا به چه بیماری هایی هستید.
۲- مشکلات دندانی
ناخن ها سفت هستند و جویدن آن ها کاری سخت است. لذا اگر ناخن های خود را
بجوید، دندان ها به خصوص دندان های جلویی خود را خراب می کنید.
این عادت حتی روی ظاهر دندان های شما نیز موثر است. لذا علی رغم داشتن دست هایی زشت، دندان های جلویی شما شکسته و ترک خورده می شوند.
۳- ناتوانی استفاده از دست ها
اگر عادت کرده باشید که مدام ناخن های خود را بجوید و دستتان داخل دهانتان باشد، نمی توانید به درستی وظایف شغلی خود را انجام دهید.
در موارد شدید، جویدن ناخن باعث می شود فرد نتواند کارهای عادی و روزمره خود را نیز انجام دهد.
۴- عفونت ناخن
جویدن ناخن باعث می شود ناخن های شما ضعیف و سست شده و باکتری ها و قارچ ها وارد ترک های کوچک و زخم های روی ناخن شما شوند.
اگرچه برخی انواع عفونت های ناخن به راحتی درمان می شود، ولی برخی دیگر مثل قارچ ناخن به سختی بر طرف می شود.
چندی پیش در فیس بوک در طی یک مسابقه و نظر سنجی بین دختران اردبیلی که در این مسابقه شرکت کرده بودند . این دختر با ۸۸۳ هزار لایک خورده در طی ۲۴ ساعت به عنوان زیباترین دختر اردبیلی انتخاب شد.
نفر اول
نفر دوم
و این دختر هم با ۶۹۸ هزار لایک خورده نفر دوم شد
علل گسترش طلاق توافقی و علت آن در جامعه
امروزه زندگی اجتماعی همه اتفاقاتش نسبت
به گذشته متفاوت و گاه عجیب و غریب است؛ تولد، بزرگ شدن، تحصیل، ازدواج و
طلاق به کلی با قدیم ها فرق دارد.
تا چند سال پیش طلاق پدیده ای
مذموم به شمار می رفت و افراد در شرایط بسیار سخت به آن فکر می کردند یا
گاه آنقدر در پیچ و خم مراحل قانونی دادگاه ها سردرگم می شدند که از طلاق
گرفتن منصرف می شدند اما اکنون با گسترش نوعی از طلاق، دیگر نیاز نیست کفش
آهنین برای جداشدن از هم بپوشند. آنها می توانند با گذشتن از حقوق خود از
قبیل؛ مهریه، حضانت و ملاقات فرزند، جهیزیه، نفقه و... به راحتی به دادگاه
مراجعه کنند و پس از مدت کوتاهی به صورت توافقی از هم جدا شوند. طلاق
توافقی یکی از بحران های تازه خانواده های ایرانی و از آسیب های اجتماعی رو
به گسترش است. در حالی که در گذشته حساسیت های زیادی نسبت به طلاق وجود
داشت که باعث می شد حکم طلاق صادر نشود اما امروز به راحتی حکم طلاق توافقی
صادر می شود. به همین دلیل شاهد افزایش طلاق های توافقی هستیم. در طلاق
توافقی زن و مرد توافق می کنند از یکدیگر جدا شوند و این توافق در حکم
دادگاه ثبت می شود و از نظر قانونی ضمانت اجرایی پیدا می کند.
با نگاهی گذرا به ارقام موجود درباره طلاق توافقی
می توان دریافت نهاد خانواده به ویژه در میان جوانان از قداست پیشین
برخوردار نیست. بر خلاف معیارهای گذشته در فرهنگ ایرانی که زندگی زیر یک
سقف تحت هر شرایطی را تجویز می کرد، بسیاری از کسانی که در گیرودار مسائل و
اختلافات زندگی مشترک قادر به ادامه زندگی نیستند با استفاده از شیوه طلاق
توافقی به فسخ این قرارداد اقدام می کنند، به نظر می آید قداست زندگی
مشترک و کراهت طلاق در میان جوانان رنگ باخته است.
بسیاری از طلاق ها ریشه در اختلالات
شخصیتی دارد که می توان با درمان آن را حل کرد. به عنوان مثال ناسازگاری
نوعی اختلال رفتاری است که می تواند دوام زندگی را به مخاطره بیندازد. دیگر
زوجین مثل گذشته صبر ندارند و حاضر به توافق نیستند لذا فکر می کنند با
طلاق توافقی از خیلی از مشکلات رها می شوند غافل از اینکه این تازه آغاز
بسیاری از مشکلات جدید در زندگی است. طلاق های توافقی زیر پوست شهر ها ریشه
می دواند و هیچ مرجعی در این باره پاسخگو نیست. نه تنها پای پیشگیری می
لنگد، بلکه حتی آمار دقیقی نیز از تعداد این طلاق ها ی توافقی در دست نیست
تا بتوان برای بررسی عوامل و ارائه راهکار درباره اش اقدام کرد. چقدر زود
خاطرات خوش فراموش می شود و به راحتی کانون گرم یک خانواده بر اثر طلاق توافقی از هم می پاشد!
_______________________________________________________________________________________
مجله زندگی شیک : طبق گزارش انجمن دیابت ایران آمار افراد دیابتی در کشورمان به بیش از 6 میلیون نفر میرسد و گفته میشود این آمار تا 20 سال آینده دو برابر خواهد شد! به این ترتیب در هر خانوادهای حداقل یک دستگاه گلوکومتر پیدا میشود.
به تازگی نوزادی در اندوزی به دنیا آمده است که ظاهری عجیب دارد.این نوزاد که هم اینک ۲هفته از زمان تولدش می گذرد ، غده ای متفاوت برروی صورتش قرار دارد به طوریکه صورت او به شکل عجیبی پهن و خارج از شکل طبیعی است و باعث شده این نوزاد وحشتناک به نظر برسد.
خانواده این نوزاد امیدوارند که پیشرفت علم بشریت و توانمندی پزشکان بتواند به بهبود وضعیت فرزند آنها کمکی کند. چهره عجیب الخلقه این نوزاد اندونزیایی باعث شد تصویر وی خیلی سریع در دنیای مجازی منتشر شود.
برای تقسیم وظایف خانه در ابتدا باید کلیشههای جنسیتی را دور ریخت. عباراتی چون «ظرف شستن کار مردها نیست»,«جارو كشیدن کاری زنان ه است»و «انجام کارهای بانکی مردانه است» و... این اعتقادات کاملا بیمعناست و چه بسا سبب بروز اختلاف بین همسران و کاهش رضایت زناشویی میشود. در تقسیم وظایف خانه، بین زن و شوهر در درجه اول باید هماهنگی برقرار باشد. دغدغه اصلی نباید این مسئله باشد که کارهای خانه بهصورت مساوی بین زن و مرد تقسیم شود، بلکه موضوع این است که برای انجام دادن کارها هماهنگی وجود داشته باشد. بهعنوان مثال ممکن است کار منزل در برخی روزها مانند ایام تعطیل یا عید نوروز بسیار زیادتر از کار در سایر روزها باشد.
یک تفکر غلط قدیمی
«اگر میخواهی بیرون از خانه کار کنی باید به وظیفهات در خانه برسی»این عبارت، جمله رایجی است که بسیاری از مردان ایرانی به همسرانشان خطاب میکنند که متاسفانه این تفکر از الگوهای سنتی ناشی میشود و برای جامعه امروز مناسب نیست. زن و شوهر در همه امور زندگی با یکدیگر شریکند. اینکه براساس گفتمان قدرت در خانواده مرد باید فقط کار بیرون را انجام دهد و کار خانه وظیفه زن است، خواه آن زن شاغل باشد یا خانهدار، سبب بروز مشکل در زندگی زناشویی میشود. جالب است بدانید که تحقیقات میدانی و تجربی نشان داده است که این نوع مردان با چنین تفکری، خودشان از زندگی رضایت بالایی ندارند.
جدول تقسیم کار تهیه كنید
در زندگی مشترک، مهمترین موضوع پذیرش حقوق و وظایف زوجها نسبت به یکدیگر است. اینکه مرد بپذیرد، اگر قرار باشد شریکش به تنهایی مسئولیت کارهای خانه را به دوش بكشد، شاید رضایت او از زندگی مشترك و حتی شوهرش پایین بیاید. زن هم باید بپذیرد که مردش برخی اوقات به دلیل خستگی زیاد از کار بیرون از خانه و استرسهای مربوط به آن ممکن است آنگونه كه باید نتواند در امور منزل همسرش را همراهی كند. بهترین روش نهادینهکردن تقسیم وظایف بین زن و شوهر این است که زن جدولی از کارهای خانه- در طول هفته- تنظیم کند و از شوهرش بخواهد که هر کدام از کارهای منزل را مایل است، انجام دهد و هر کدام را که تمایل دارد به صورت مشارکتی انجام دهند؛ مشخصکند. طبق این جدول حتی ممکن است رسیدگی به بسیاری از کارهایی که بر عهده مرد گذاشته میشود به ایام تعطیل بیفتد. مهم این است که هماهنگی و مشارکت در زندگی موفق، حرف اول را میزند.
به پسرانتان كار خانه یاد دهید
مهمترین آموختههای زندگــی خانوادگی نخست از پدر و مادر آموخته میشود. فرزندی که در خانه میبیند پدرش همراه با مادر کارهای خانه را انجام میدهد، از مشارکت در کار خانه بعد از ازدواج ابایی ندارد و همراه همسرش در انجام دادن کارهای خانه مشارکت میکند. هر مرد جوانی باید بداند که فرزندش تصویرگر رفتارهای او در آینده خواهد بود و اگر میخواهد فرزندش بعدها با اختلافات زناشویی روبهرو نشود باید از همین امروز بدون توجه به الگوهای سنتی به همسرش کمک کند. متاسفانه در برخی از خانوادهها به عنوان الگوهای پسرانه و دخترانه به فرزندان آموزش داده میشود که کار منزل مربوط به زن و کار بیرون مربوط به مرد است. کسب هویت جنسیتی در دوران کودکی باید از طریق خانواده انجام شود. همانطور که میبینیم جامعه پذیرفته است که زنان هم میتوانند کارهای مردانه انجام دهند. پس وقت آن است که بپذیریم کارهای درون خانه را هم مردان میتوانند انجام دهند.
با احترام درخواست کمک کنید
از سؤالات رایج زنان جوان در ابتدای زندگی مشترکشان این است که آیا برای تقسیم کارهای خانه باید از همسر خود تقاضای کمک کرد؟ در پاسخ به این سؤال باید گفت به دلیل آموزههای سنتی، بسیاری از مردان ایرانی باور دارند که کار منزل مربوط به زن است و آنها هیچ وظیفهای برای انجام این نوع کار ندارند. این مهم است كه در ابتدای زندگی، زنان با احترام و لحنی دوستانه از همسرشان بخواهند که در تقسیم کارها مشارکت داشته باشند و حتی بگذارند که برخی از کارها را همسرشان انتخاب کند. تجربه نشان داده که بعد از مدتی این مسئله تبدیل به یک روال در زندگی خواهد شد که دیگر لازم نیست زن از همسرش بخواهد به او کمک کند.
خستگی مردان را در نظر بگیرید
به هر حال این اعتقاد قدیمی که مردان بهدلیل خستگی کار بیرون از خانه نمیتوانند در امور خانه فعالیت داشته باشند، در طول سالیان بهوجود آمده و تغییر آن در طول یک روز یا یک شب امکانپذیر نیست. برای ایجاد تغییر در این نگرش باید با احتیاط و طمانینه وارد شد. این را نباید فراموش کرد که مردان برای همسری که به آن علاقه دارند هر کاری انجام میدهند تا رضایتشان را کسب کنند. پس نکته اول ابراز علاقه به همسر از سوی زن است. دومین نکته پذیرش خستگی مرد از سوی همسرش است. زمانی که مرد به خانه برمیگردد اگر همسرش به او توجه و محبت کند و با لحنی دوستانه از او بخواهد که هر زمان که خستگی از تنش بیرون آید، چندین کار خانه را انجام دهد. باید مطمئن باشد که در اغلب مواقع با پاسخ مثبت مواجه میشود.
به صحبتهای قبل از ازدواج تکیه نکنید
معمولا آنچه پیش از ازدواج در مورد وظایف پس از تشکیل زندگی مشترک گفته میشود با واقعیت مطابقت ندارد. یعنی بهدلیل حجم هیجاناتی كه دو طرف قبل از ازدواج دارند، سعی میکنند صحبتهای هم را قبول کنند. البته صحبت در این شرایط هم میتواند کمککننده باشد و بینشی به دو طرف دهد. زنان باهوش باید با مردانی که پیش از ازدواج به صراحت اعلام میکنند در کارهای خانه دست به سیاه و سفید نمیزنند، محتاط عمل کنند و به حدس و گمان اطمینان نکنند که بعد از ازدواج همهچیز درست میشود. همینطور دیده شده است که دختران قبل از ازدواج با صراحت به خواستگارشان اعلام میکنند کارخانه انجام نمیدهیم یا اینکه بلد نیستیم، اما پسران بهدلیل هیجان عشق، گویی این جملات را نمیشنوند و بعد از ازدواج که با واقعیت مواجه میشوند صدایشان در میآید و نزاع، تنش و اختلاف در زندگی آغاز میشود.
مشارکت کنید
بهترین نوع مدیریت بین زوجهای جوان در خانه، مدیریت مشارکتی است. تجربه نشان داده که هر نوع مدیریتی غیر از این به شکست و نارضایتی میانجامد. منظور از مدیریت مشارکتی این است که زن و مرد همپای همدیگر در کارهای خانه سهیم باشند و برای هم مسئولیتهایی را تعیین کنند. در مدیریت مشارکتی هیچ مرد و زنی حرف اول و آخر را نمی زند و تصمیمات دونفره را با یکدیگر میگیرند. در صورتی که بر تصمیمی توافق حاصل نشد از مهارتهای حل مسئله باید استفاده کرد. بسیاری از افراد با مهارت حل مسئله آشنا نیستند. مهارت حل مسئله بدین صورت است که طرفین حرفهای یکدیگر را بشنوند و از دید مقابل به موضوع بنگرند و آنگاه به راههایی بیندیشند که فایده آن زیاد و ضررش بسیار کمتر باشد. معمولا بدین طریق میتوان به یک راه سوم در تصمیمات رسید.
منبع : مجله ایده آل زندگی
_______________________________________________________________________________________
تهیه شده توسط تیم وب گردی گروه اینترنتی لبخند
___________________________________________
آگاهی از وجود تفاوت های فردی بین انسان ها، چه کودکان و چه بزرگسالان، به اندازه خلقت انسان قدمت دارد. زیرا انسان های اولیه زمانی که در غارها یا جنگل ها زندگی می کردند، از متفاوت بودن یکدیگر کاملاً آگاه بودند، بدین صورت که وقتی به هم می رسیدند بلافاصله زور بازوی یکدیگر را تخمین می زدند؛ اگر طرف مقابل را ضعیف تر از خود می یافتند فوراً طعمه اش را از دستش می گرفتند و برعکس، اگر در می یافتند که حریف پنجه ی پر زورتر از آنها دارد، فوراً از سر راهش کنار می رفتند.
اگر تاریخ را ورق بزنیم در هیچ دوره ای نخواهیم دید که انسان ها خواه به صورت رسمی و خواه به صورت غیر رسمی، اعضاء جامعه خود را گروه بندی نکنند و برای هر گروه ویژگی های خاص قایل نشوند. در ادبیات کهن و واقعاً غنی سرزمین خود نیز می بینیم که مسیله تفاوت های فردی مطرح بوده و از همه کس انتظارات یکسانی نداشته اند. علاوه بر تفاوت های فردی بین انسان ها به طور کلی ، و بین زن و مرد نیز به طور اخص تفاوت های بارز چشمگیری از نظر جسمانی و روانی وجود دارد و همین امر توجه متخصصین و صاحب نظران را به خود جلب کرد و نقطه عطفی در باب انجام مطالعات در مورد زن ها و مقایسه آن با مردها شد. مطالعه جنسیت و تفاوت های جنسی همواره مورد توجه و علاقه پژوهشگران بوده است.
اگر به صورت اجمالی از هر یک از زن و مرد در مورد دنیای جنس مخالفش سئوال کنیم ، هم زنان و هم مردان شناخت جنس مخالف خود را بسیار دشوار دانسته و دنیای او را پیچیده و ناشناخته معرفی می کنند. در حالی چنین نیست. هر دو جنس نیازهای روانی شاخص و عمده ای دارند که اگر این نیازها را بشناسیم و درک کنیم می توانیم تا حدود زیاری در ارتباط با آنها بسیار موفق تر عمل کنیم .
گویی فراموش کرده ایم که قرار بر این است که مردها و زن ها با هم تفاوت داشته باشند.لذا توصیه میکنیم :
به مردان قدرت دهید تا صمیمیت شان فوران کند.
مرد را حلال مشکلات بدانید.
مرد را تأیید کنید. به او اعتماد کنید.
مرد عاشق تشویق است.
مرد دوست دارد که از او قدردانی شود.
مرد باید ستایش شود.
مرد را مطلقاً سرکوفت نزنید.
مرد را با اندرز دادن و نصیحت کردن از خود نرانید.
با مردها خیلی صحبت نکنید. اگر ساکت است به سکوت نیاز دارد.
اگر جایی قدرت مردی را نادیده بگیرید تا آن را مورد انتقاد قرار دهید مرد کلافه می شود و از شما متنفر می گردد و رشته های صمیمیت از هم گسسته می شود شما می پندارید واقعیت را می گوئید! این درست، ولی هزاران مشکل می آفرینید.
سوال کردن از مرد خشمگین، بر شدت خشم او می افزاید.
راه محبت به مرد قدردانی و تشکر از او و راه دیگر نادیده گرفتن اشتباهاتش است.
تشکر و قدردانی از تصمیمات و اقدامات مرد و نادیده انگاشتن اشتباهات او، راه مستقیم نفوذ به قلب مرد است.
مردها نیاز دارند از کارشان تشکر شود این مهر و حمایتی است که مرد از زن انتظار دارد.
مردها در سکوت به هدف های خود می رسند و احساس امنیت خاطر بیشتری می کنند. با شستن اتومبیل و یا ورزش کردن می توانند در سکوت، افکار خود را منظم کنند.
وقتی مرد همسرش را درک می کند با او وقت بیشتری را می گذراند.
زمانی که مردی احساس می کند که نمی تواند خودی نشان بدهد و موفقیت داشته باشد به خود خواهی های گذشته اش بر می گردد.
باید به مردها بفهمانیم که مورد قبول هستند، آن موقع انتقاد یا پیشنهاد را می پذیرند.
مردها با خونسردی و کوچک جلوه دادن مشکل، با یکدیگر همدردی می کنند.
این حالت مختص مردان است: مردان ممکن است از هر نوع مساله ای که باعث بحث و دعوا شود دوری می کنند.
رمز به کمال رساندن مرد این است که یاد بگیریم چگونه محبت مان را از طریق احساساتمان بیان نماییم نه از طریق رفتارمان.
فراموش نکنید: مردان، وقت شناسی- رفتار غیرآمرانه- خلاصه گویی- به صراحت سخن گفتن- استفاده از کلمات صحیح را بهتر می پذیرند.
___________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
تهیه شده توسط تیم وب گردی گروه اینترنتی لبخند
___________________________________________
چند روز پیش در فیسبوک در مسابقه و آمار نظرسنجی بین دختران تهرانی که در این مسابقه شرکت کرده بودند.این دو دختر که تصویرشان در زیر هست بعنوان زیباترین و جذاب ترین دختر تهرانی انتخاب شد.دختر اولی با کسب ۹۸۷ هزار لایک خورده در طی ۲۴ ساعت به عنوان زیباترین دختر تهرانی انتخاب شد. و دختر دومی هم با ۹۷۴ هزار لایک خورده نفر دوم شد.نفر اول آمار نظرسنجی زیباترین دختر تهرانی با ۹۸۷ هزار لایک خورده است.
گروهی از دانشمندان چینی در تحقیقات خود متوجه شده اند که مغز افرادی که به شکل افراطی از اینترنت استفاده میکنند، مانند مغز افرادی که به مواد مخدر یا سیگار و الکل معتاد هستند، به مرور دستخوش تغییراتی میشود.
در بخشی از تحقیقات دانشمندان چینی که اخیرا
منتشر شده گفته میشود: نارسایی اعتیاد به اینترنت اکنون در سراسر جهان به
یک عارضه یا بیماری ذهنی فراگیر بدل میشود. تحقیقات قبلی که در این مورد
صورت گرفته بود بیشتر روی جنبه های حاشیهای یا وابسته به وضعیت ذهنی و
روانی افراد تمرکز داشت.
اما در این تحقیقات جدید با استفاده از
پیشرفته ترین روشهای مشاهده و بررسی بافتهای مغز، تغییرات ناشی از استفاده
افراطی از اینترنت در مغز گروهی از نوجوانان مورد بررسی قرار گرفته است.
در مقایسه گروهی از نوجوانان سالم و عادی با
گروه دیگری که به شکل افراطی از اینترنت استفاده میکنند معلوم شد که این
بخش از فعالیتهای مغز در میان استفاده کنندگان افراطی اینترنت فعالیت کمتری
دارد.
کالج سلطنتی روانپزشکی بریتانیا برای تعیین
این موضوع از دو منبع معتبر استفاده میکند. یکی گزارشهای دوره ای سازمان
بهداشت جهانی در مورد دسته بندی عارضه و بیماریهای جدید است که آخرین مورد
آن در سال ۱۹۹۴ منتشر شده و قاعدتا در آن نشانی از اعتیاد به اینترنت وجود
نداشت.
پروفسور دراموند خاطرنشان میکند که اگر
افراد به دلیل داشتن مشکلات روحی و احساسی مثل تنهایی یا گوشه گیری و
افسردگی به استفاده بیش از حد از اینترنت روی می آورند باید آن را یک معلول
دانست.
اشخاص زیادی به خاطر غرق شدن در دنیای
بازیهای کامپیوتری و به دلیل این که از نظر احساسی دیگر قادر به ارتباط
گرفتن با دنیای واقعی نیستند در عرصه های مختلف زندگی مثل تحصیل، کار و یا
روابط خانوادگی به شدت دچار مشکل میشوند.
اما هنوز متخصصان روانپزشکی در مورد تلقی
کردن این نوع اعتیاد به عنوان بیماری به توافق نرسیدهاند. مسلما انتشار
نتایج تحقیقات دانشمندان چینی به شواهد
گروه اینترنتی لبخند: " کتی پری " خواننده زیبا و سرشناس هالیوودی توانست عنوان " زن سال " را از سوی مجله معروف و معتبر دنیای مد " اله " به دست آورد.
در جشنواره شب گذشته کمپانی " اله " کتی پری خواننده 29 ساله کم حاشیه عنوان " زن سال " را به خود اختصاص داد.
این خواننده جوان به دلیل استفاده از رنگهای درخشان و شاد در لباس و آرایشش به " دختر کوچک " هالیوود نیز شهرت دارد.
اگرچه
شایعات زیادی پیرامون نامزد شدن او و معشوقش " جان مایر " به گوش میرسد
اما آنها تاکید کرده اند که همچنان مجرد بوده و قصد ازدواج ندارند.
سعید کرمانی از جمله چهره های زیر زمینی موسیقی پاپ است که در سالهای گذشته با انتشار آثارش روی اینترنت توانست طرفدارانی برای خود و آثارش دست و پا کند.
در این بین قطعه «دیگه نمی خوامت» توانست محبوبیتی جالب توجه را در بین دوستداران موسیقی از آن خود کند و همین باعث شد که نام این خواننده بر سر زبانها بیفتد. مجوز فعالیت های این خواننده در تاریخ ۲۷/۱۲/۹۲ صادر شد و این خواننده در آخرین روزهای سال گذشته رسما به جرگه خواننده های مجاز داخلی ملحق شود و باید منتظر ماند و دید این خواننده چه زمانی آلبومش به بازار موسیقی کشور عرضه خواهد شد.
ترانه ها و ملودی های این آلبوم را خود «سعید کرمانی» ساخته و سروده و «سیاوش صدری» نیز به عنوان تنظیم کننده اصلی این اثر معرفی شده است.
به گزارش روزنامه سان بریتانیا یک مادر و پدر ۱۲ و ۱۳ ساله بریتانیایی در لندن یکشنبه هفته جاری صاحب یک فرزند دختر شدند. نوزاد دختر سالم بوده و ۳ کیلو و ۱۸۰ گرم وزن دارد.
سفیر ایران/بنابر
این گزارش جوان ترین پدر و مادر بریتانیایی تصمیم گرفته اند نوزاد خود را
به طور مشترک نگهداری کنند.به دلیل وجود منع قانونی رسانه های بریتانیا
تصویر صورت این والدین نوجوان را که در مدرسه ابتدایی درس می خوانند، منتشر
نکرده اند. مادربزرگ (مادری) این دختر تازه متولد شده یک زن ۲۷ ساله و
ساکن شمال لندن است.
دختر و پسر ۱۲ و ۱۳ ساله صاحب یک فرزند دختر شدند + عکس
به گزارش پيك هشترود، مردی پس از طی چند کیلومتر برای تنفس هم که شده جلو تماشاشاچیان دو ماراتن زانو زد و از دختر مورد علاقه خود خواستگاری نمود.
وی با گرفتن جواب بله از عروس خانم همدیگر را برای لحظه ای در اغوش
گرفتند و سپس مرد حلقه نامزدی را در انشگت عروس خانم قرار داد.سپس با هم
عکس گرفتند و داماد دونده با عشق و علاقه مضاعف به مسابقه ادامه داد.
وی اظهار داشت: خودروی جرثقیل که با روبان های الوان تزیین شده و حامل عروس و داماد بود توسط تعدادی از خوروهای سواری همراهی شد. وی همچنین هدف از انجام این اقدام را متفاوت بودن از دیگر مراسم ، صرفه جویی درهزینه های و ثبت خاطره جالب و ماندگار در ذهن ها عنوان کرد .
مهرجو گفت: حدود 5 سال است که با خودرو جرثقیل مشغول بکار می باشد و خودروی سواری خودم را برای هزینه های احداث منزل مسکونی فروخته ام .
ایرنا
مطالب پربازدید
نظرسنجي
عضويت سريع